★暗記法★ 寝る前に暗記したら覚えやすいか
僕は、寝る前に暗記物をします。
そして、朝も暗記物をします。
理由は、
夜、時間帯が遅くなるにつれて、眠たくもなるし体もだるくなってきます
だから寝る前に数学とかやっても、僕の場合集中できなかったんですよ
だから、あんまり考えこまなくてもいい暗記物を
寝る前にやろう、と思ったのがはじまりです。
朝は、朝食を食べながらやってます（行儀が悪いですが）
僕は自転車通学で、通学時間を勉強に費やすことができないので
朝食時間を使いますが、電車、バスなどで学校に通われている方は
その通学時間のときにやるのも全然ＯＫでしょう。
最初は、寝る前だけやっていたのですが
起きてからも、寝る前にやったことを見直すだけで
結構違うと気付いたので、最近は朝もやっています。
僕の場合は暗記物をするのは一日を通して
寝る前の30分
朝食間の15分だけです。
「英単語ターゲット1900」「ソクラテス英熟語1088」「古文ゴロ565」
この三つを今の時点でやってます。
気のせいか、
寝る前に暗記物をはじめてから、以前よりなんか
記憶力が良くなった気がしたんですよ。
実際、テストでも暗記系の問題の正解率が上がりました。
しかし、少し、調べてみたところ、
記憶力が良くなった感じがしたのは
実は、気のせいではありませんでした
効果的な暗記法
アメリカの心理学者、ジェンキンズ博士は、
ある興味深い実験をした。
平均点数の同じ学生たちを、ＡとＢの二つのグループに分け、
それぞれに同じ授業をしたあと、翌朝授業内容をテストしてみた。
ただし、Ａグループは授業の終わったあとすぐに眠らせ、
Ｂグループには自由時間を与えた。
実験の結果Ａグループの授業内容の記憶量は平均56パーセントだったが、
Ｂグループはたったの9パーセントだったという。
結論として、
「床に就く20〜30分前を最大限利用すれば、
何倍もの効果が得られることだろう。」
と述べている。
更に、
一度覚えたことは、その場で活用してみるか、
確認をすることによって、しっかり自分のものにしてしまおう。
とも述べていることから
僕が今やっている
寝る前30分暗記→起床後15分暗記確認
はかなりの効果があるようだ。
このことを知ってしまった以上
僕はこれからもこの勉強法を続けていこうと思う。
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そして、朝も暗記物をします。
理由は、
夜、時間帯が遅くなるにつれて、眠たくもなるし体もだるくなってきます
だから寝る前に数学とかやっても、僕の場合集中できなかったんですよ
だから、あんまり考えこまなくてもいい暗記物を
寝る前にやろう、と思ったのがはじまりです。
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朝食時間を使いますが、電車、バスなどで学校に通われている方は
その通学時間のときにやるのも全然ＯＫでしょう。
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起きてからも、寝る前にやったことを見直すだけで
結構違うと気付いたので、最近は朝もやっています。
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寝る前の30分
朝食間の15分だけです。
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記憶力が良くなった気がしたんですよ。
実際、テストでも暗記系の問題の正解率が上がりました。
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実は、気のせいではありませんでした
効果的な暗記法
アメリカの心理学者、ジェンキンズ博士は、
ある興味深い実験をした。
平均点数の同じ学生たちを、ＡとＢの二つのグループに分け、
それぞれに同じ授業をしたあと、翌朝授業内容をテストしてみた。
ただし、Ａグループは授業の終わったあとすぐに眠らせ、
Ｂグループには自由時間を与えた。
実験の結果Ａグループの授業内容の記憶量は平均56パーセントだったが、
Ｂグループはたったの9パーセントだったという。
結論として、
「床に就く20〜30分前を最大限利用すれば、
何倍もの効果が得られることだろう。」
と述べている。
更に、
一度覚えたことは、その場で活用してみるか、
確認をすることによって、しっかり自分のものにしてしまおう。
とも述べていることから
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