睡魔をガムで克服
勉強中眠くなること・・・
誰でも経験があることです。
しかし、そこで寝てしまうのと
頑張って勉強続けるのでは大きなさが生まれますよね・・。
もちろん、睡眠は大事ですが、
まだ普段寝る時間帯じゃないのに眠くなると厄介ですよね。
そんな時はとりあえず
原始的で簡単な方法を試してみましょう。
ガムで睡魔を克服
眠たくなったらガムをかんでみてください。
ガムを噛んでいると、こめかみが動いているのがわかりますね？
実は こめかみには、脳の古い血液を心臓へ送り返す
という働きがあるのです。
古い血液が出て行き、新鮮な血液を脳に送り込んでやるのです。
「噛む」という行為が血の循環をよくする効果があるんですよ＾＾
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しかし、そこで寝てしまうのと
頑張って勉強続けるのでは大きなさが生まれますよね・・。
もちろん、睡眠は大事ですが、
まだ普段寝る時間帯じゃないのに眠くなると厄介ですよね。
そんな時はとりあえず
原始的で簡単な方法を試してみましょう。
ガムで睡魔を克服
眠たくなったらガムをかんでみてください。
ガムを噛んでいると、こめかみが動いているのがわかりますね？
実は こめかみには、脳の古い血液を心臓へ送り返す
という働きがあるのです。
古い血液が出て行き、新鮮な血液を脳に送り込んでやるのです。
「噛む」という行為が血の循環をよくする効果があるんですよ＾＾
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