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高校生の暗記法 ~記憶定着の最強コンボ~

記憶力に個人差があるとしても、
小学生の暗記力の限界と高校生の暗記力の限界は違います

小学生は理屈抜きで単純に物事、数値を覚えることに長けますが
高校生ではそれでは頭に入りません

高校生は物事を理屈と結びつけて考えながら覚えることに長けています

脳の回路がそうなっているのです。

地歴・公民・理科

暗記科目だと思われがちなこれらの教科も
ただ、やみくもに暗記につとめている人と
流れをつかみ理屈と結びつけながら覚えている人では

記憶の定着力が最終的に違ってくるのです


人の頭は一度記憶したことでも簡単に忘れてしまう
しかし、受験では
「これまでどれくらい勉強してきたか、知識を溜めてきたか」

が問われる。記憶力は必須だ。
ここで記憶定着の最強コンボを紹介しよう。


記憶定着の最強コンボ


記憶したい事柄を、長期記憶までもっていければそう簡単には忘れない。
例えば、掛け算の九九 これは大概の人の頭の中で長期記憶として存在している。

習いたての知識はまず短期記憶に分類される
ここで復習をしなければ、驚くほどの知識が
忘れ去られてしまうことは
★エビングハウスの忘却曲線★で紹介済みだ

まず、知識定着には復習と反復演習が必要
といっても、実際どうやればいいのか?
そう思われた方は以下も一読願いたい。

三段階復習法 (全ての教科において効果を発揮)

就寝前起床後暗記法 (単語、熟語または単純暗記分野において効果を発揮)

この二つを試してみることをオススメする。
上記の文字をクリックするとやり方を説明したページへと移動する。

ちなみに授業中はどういった態度で授業にのぞめばいいのか

とにかく自分で考える。
なぜそうなるのか、本当にそうなるのか?、他に良い方法はあるのか?
頭を使う。ノートを書き写すだけじゃない。
そして、授業後は上記の復習法実践。

この流れを習慣づければ、かなりの記憶定着が期待できることを約束しよう。



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毎日続けるということ【今の自分にできることはなにか】 やる気を出す一歩目はコレ!

やる気がない

というのは受験において最大の敵であります。

自分自身のやる気がないと何も出来ないから。
「誰かに言われてやる」
なんて結局うわべだけなんです。

本当にやる気がなくてどうしようもない方
以下に書くことを試してみて下さい。


毎日続けるということ【今の自分にできることはなにか】

あなたは、毎日必ずしていることってありますか?
結構、なかったりするんじゃないですか?

あ、もちろん、息を吸うとかご飯を食べるとか
生きていく上で必ず必要な行為以外で、ですよ!

例えば僕なら
「毎日、食べ終わった食器をかたづけます」
「毎日、新聞を読みます」
「毎日、寝る前に家中の鍵がしまっているか点検します」


簡単なことだと、あたりまえなことだと思いますか?

しかし、こんな簡単なことが
あなたのやる気を引き出してくれる最初の一歩になるのです


なんでもいいです

今のあなたが 
毎日続けることのできる何かを決めて
実際に、毎日実行してみてください


大事なのは、「今のあなたが」できることです。
明日から~ とかじゃありません。
今からです。

「毎日、自分の脱いだものをたたむ」
「毎日、家の仏壇に手をあわせる」
「毎日、ドアは開けたら閉める」


とか、できればこういう簡単なものがいいです

いきなり
「毎日、6時間勉強する」
「毎日、腹筋1000回・腕立て1000回・背筋1000回する」
「毎日、家中を掃除する」


とかいう実現が少しでも困難そうなものは設定しないで下さい


今の自分が簡単にできそうなことを
自分で考えて決めて
実際に決めたことを毎日行う
慣れてきたらちょっとレベルアップしたことを
毎日行ってみる・・・


この繰り返しで知らない間にあなたは
何事に対しても前向きになれます
やる気が出ます。

とにかくやってみてください。
やる気がある日々はとても楽しいものです。


今のあなたが毎日続けられそうなことは、なんですか?



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ミルクチョコで記憶力がアップ

ミルクチョコで記憶力がアップする

アメリカ、ウィーリング・ジェスイット大の研究者がこう発表した
以下一部引用


研究の参加者に、コンピューターによる検査を実施。
記憶力や反応の速さ、注意力の持続性、問題解決能力などの
テストを、4回にわたって繰り返した。
参加者は、3回のテストでははそれぞれ15分前に
ミルクチョコレート、ダークチョコレート、
カカオに代わる健康食品として知られるイナゴマメを食べ、
1回は何も食べずに臨んだ。

その結果、ミルクチョコを食べた後のテストでは、
言語、視覚の記憶を示すスコアがかなり高くなることが判明
した。
また、反応の速さはミルクチョコ、ダークチョコ
を食べた場合に向上することが分かったという。


僕はあまりチョコが好きではありませんが
こういうのを見るとちょっとテスト前にでも食べようかな
なんて考えてしまいますよね。



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